我们很多人都或多或少打过呼噜,人们在过于劳累时、枕头不合适时、或者感冒时,都可能打呼噜。但因为肥胖等因素导致的气道堵塞而产生的呼噜,则是会严重影响到人体健康,尤其是这类呼噜很可能会伴有呼吸暂停,这就是病,得治!
我曾经因为扁桃腺肥大,导致气道狭窄引发很严重的打呼噜,不仅自己每天睡眠质量不高,也影响家人,最后做了扁桃腺摘除和咽腔扩大术。所以作为一名曾经的鼾症患者,我对打呼噜有一定的了解。
(图片来自网络)
通常来说,上呼吸道的任何狭窄和堵塞都可能导致打呼噜。今天介绍的云中飞止鼾器,官网介绍其是一款能够通过声波和振动波来干预悬雍垂(俗称小舌头)的止鼾器。
惯例开箱,四四方方的牛皮纸盒,有一定硬度可以很好的保护里面的物品。包括说明书、止鼾器和配件。
作为第二代产品,耳机型止鼾器的贴合度更好,耳塞配有不同尺寸可以替换。18g的重量也更轻便,材质摸起来类似肤质,手感不错很舒服。
长按圆形按键3秒可以开机或关机,开机后会亮起绿色灯。蓝色的蓝牙指示灯也会闪烁,来提示连接手机蓝牙。超过一定时间,蓝牙会自动关闭以节省电量。按动电源键可以手动开启蓝牙。
电源接口采用了通用的Micro USB接口,可以使用手机充电器充电。充电时间需要2小时,电量大约可以坚持2-3晚。
止鼾器可以左右耳佩戴,因为戴上止鼾器会影响侧卧,通常情况下,人体左侧卧会压迫心脏,所以推荐左耳佩戴。
扫描说明书里的二维码可以下载《呼噜圈》APP,根据提示打开止鼾器和手机蓝牙,可以轻松绑定设备。通过APP还可以对止鼾模式进行调整,也可以通过APP推送设备升级固件,还可以同步打鼾数据。
通过APP可以看到较为丰富的睡眠数据图表,内容包括睡眠环境、时长、止鼾效果和历史记录。
同时你还可以下载该公司的另一款APP《鼾声记录仪》来记录打鼾声。不过我选择了更专业的《Sleep as Android》APP。
一些需要说明的:
- 通过手机APP推送止鼾器固件升级的提示信息不够全面,止鼾器升级时,按键失效,但是截至目前最新版本APP缺乏进度提示,容易引起误会,以为止鼾器变砖。
- 止鼾器需要佩戴者适应几天才行,初次佩戴感觉紧或者耳朵有轻微疼痛。
- 不少用户反馈(包括我自己),睡眠中会被止鼾器发出pi的声响吵醒,官方介绍说也需要一定的适应期。
- 由于我手术时已经做了悬雍垂处理,近期的打鼾主要是鼻塞和肥胖引起的,感觉止鼾器对我这类情况效果并不是太明显。
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