从谷歌导出的vcf文件是所有联系人的集合，直接用outlook是无法导入的，outlook只能识别第一个联系人，而且会出现姓名乱码。

网络上的解决办法多数都是用Foxmail导入导出，然后再导入到outlook中，今天本人介绍一种无需Foxmail的好办法。

今天突然发现，只要打开word,excel或者powerpoint, 1分钟左右, 就会提示程序崩溃.

错误应用程序名称: WINWORD.EXE，版本: 15.0.4675.1000，时间戳: 0x54629dba

错误模块名称: ntdll.dll，版本: 6.1.7601.18247，时间戳: 0x521ea91c

异常代码: 0xc0000374

错误偏移量: 0x000c3873

错误进程 ID: 0x1b04

错误应用程序启动时间: 0x01d048fc6cba8639

错误应用程序路径: C:\Program Files\Microsoft Office\Office15\WINWORD.EXE

错误模块路径: C:\Windows\SYSTEM32\ntdll.dll

报告 ID: c522a239-b4ef-11e4-9660-eca86b85a563

为了逐步排查解决问题， 我卸载了新装的微软官方公式插件、卸载了mactype，但是依旧出错。

佳节即至，聚餐宴客时肉食是免不了的。说到做肉食，常常会用到五香粉等香料。可到底何为五香？你知道这些香料也是很常用的中草药么？

何为五香

五香也是五香料，是八角、肉桂、小茴香、花椒、丁香的合称。

八角是一种风味独特的香料，其味微辣中伴有微甜，有浓郁的香气，主要产于广西、广东等地。又叫大料或者大茴香。是炖肉时最常见的一味香料。

中医说： 八角其性温，味辛。有温阳散寒，理气止痛，止咳化痰之功效。用于治疗寒呕逆，寒疝腹痛，肾虚腰痛，干、湿脚气等症。不少中成药里都有用到八角茴香，比如甘草片里就含有半角茴香油。而且随着人们对茴香的研究，提取的茴香醚也是常见西药的止咳成分。

肉桂芳香味甜微辣，古代就是享誉海外的贵重香料，在埃及是制作木乃伊必备的香料。我们喝的卡布奇诺咖啡上面的那层灰色的泡沫就是肉桂粉。而国内常见炖肉买到的肉桂则是桂皮，香味类似，功效类似，不过更偏辛辣。

中医说： 肉桂温热，可以散寒温中补肾，是古代药方中最常见的药物，医圣张仲景在伤寒论中多次使用了肉桂起到辛温发散的效果，最有名的就是用桂枝汤来治疗感冒等风寒表证。

小茴香是茴香的种子，茴香也是我们常吃的菜馅。由于茴香特殊的香气，有的人觉得难以接受，但有的人却爱的不行，尤其是烤羊肉串时撒上一把小茴香，有消除膻气的特殊效果。

中医说： 中医认为小茴香味辛性温，有散寒止痛，理气和胃的功效，主寒疝腹痛；睾丸偏坠；脘腹冷痛；食少吐泻；胁痛；肾虚腰痛；痛经。

丁香是一味古老的香料，由于其形状像钉子、有强烈的香味而得此名。原产于印尼，在中古时期的欧洲有着极富贵的身价。公元1363年，挪威兼瑞典女王的遗产清单就有丁香750公克的记载，对被香料蛊惑的追求，开启了十五世纪的远航，也用腥风血雨改变了往后全世界的五百年，就是因为这些贵如黄金的丁香。

中医说：《本草纲目》写道：丁香味辛性温。用于脾胃虚寒，呃逆呕吐，食少吐泻，心腹冷痛，肾虚阳痿。

花椒

花椒是我们最常见的一味香料，炒菜炖肉还是麻辣烫，都缺不了它。它独特的麻辣口感，也是川菜的御用香料之一。在古代，花椒还代表爱情，寓意多子的祝福。汉朝人借“椒房”这个词来称呼他们皇后所在的房室，正取其多子的吉祥意义。

中医说：花椒性温，味辛，有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气、止痒祛腥的功效，可用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的关节肌肉疼痛、脘腹冷痛、泄泻、痢疾、蛔虫、阴痒等病症。

以上香料既是我们开胃的调料，也是治病的良药。不过“五香”都偏于辛温，配合肉食容易上火。所以春节餐桌上的“五香料”大餐，味道虽好也不要多食哦！

 原文首发于: 微信公众号供稿

前言简述

Android生态系统原本提供了类似于Apple iOS推送服务APNS的GCM(Google Cloud Messaging for Android)，以前叫C2DM,但是由于某些原因，导致这项服务在国内不是很好使，为了弥补这个不足，并且我朝各大同胞又想使用Android推送服务，所以国内各大平台陆续推出了GCM的替代品。

好点的推送服务如果在一台设备上安装了多款Push SDK的应用，不会为每个应用都创建PushService，而是会采用多应用共享一个PushService的模式，如果是差点的,就会每个应用都创建PushService。

但不论是哪一种，其中一个app的PushService开启，就意味着其他应用都可能关联启动，尤其以百度、阿里、腾讯为甚。

最糟糕的是，国内后台推送服务提供商太多了，他们的功能有不同的侧重点，有的专攻推送消息，有的可以获取大数据，有的还附带广告。

所以很多App会使用多家公司的sdk，由于App使用的PushService不是同一家，所以安装的App越多，开启的后台服务也就越多，电量消耗的也越快。 而且越来越多的 PushService 提供了远超出推送服务的功能, 甚至危及到用户的隐私和安全。比如2017年8月 安全公司 Lookout Security Intelligence 的研究人员报告，Igexin 广告 SDK 被发现内置后门，允许下载和执行任意代码。

我们可以使用下面这个APP来禁用后台耗电服务。